生命在于运动，这是一句耳熟能详的至理名言。生命是宝贵的，而运动是保持生命活力和健康的重要方式。为帮助学生们了解更多的健康知识，2024年9月19日,濮阳市人民医院在我校建筑工程学院为广大师生开展了合理膳食，健康知识,糖尿病科普讲座活动。学院副院长李永再、团总书记石烁以及辅导员老师、2024级新生同学听取了此次报告。

 宣讲中，濮阳市人民医院糖尿病科主任施伟生、内分泌科护士长许国敏以及护士团队,通过讲述糖尿病和近距离观看糖尿病案例让广大师生对糖尿病了解，进一步提高健康防范意识。通过拒做“小糖人”情景剧的生动演绎以及有关预防糖尿病的知识问答，进一步增强师生印象。石烁老师强调了两个关键词“多巴胺成瘾”、“血液流速慢性杀手”，倡议同学们“放下手机，让自己动起来”。本次宣讲内容丰富、生动形象、深入浅出，全场情绪高涨。

 随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变，多盐、多油、多糖、少运动的不健康生活方式越来越普遍，这次宣讲向学生们传播了健康幸福生活方式，提高了学生的健康意识，对学生强健体魄起到了积极作用。我们每个人都应该树立正确的健康观念，把运动当作一种生活方式，而不仅仅是为了追求时尚或者应付考试。

“生命不息，运动不止”是我们应该秉持的生活态度。让我们从现在开始，参与到各种运动中去，为自己的健康和幸福而努力，拥抱健康生活，以青春活力共创美好未来。