1. 一圈到底
规则：每院系男女队员各出5名，一个院系共出10名队员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体到达终点，依据时间长短依次积分3分、2分、1分。在活动过程中，不能松开彼此的手。
注意：比赛过程中，要求全身放松，不可急躁。在游戏开始前，请各位同学要做好相应的准备活动，摘下身上所有贵重物品和可能造成伤害的一些物品。
2. 一锤定音
规则：每队10人参与，其中6人轮流持锤砸球，4人放球。比赛方法：赛道长约50米，砸球人员在起点，放球人员在终点，放球人员将准备好的气球放置于泡沫板上，砸球人员用大锤将气球砸爆，然后跑回起点，进行下一轮接力，最后一个气球砸爆，结束计时，用时最短的取胜。或规定时间内砸球越多者获胜，时间为5分钟。
注意：在砸球过程中放球人员不能手扶气球，不允许用除锤以外的其他身体部位把球弄爆。
3. 手忙脚乱
规则：只能用对应的身体部位去接触图片，并完成全程。比如图片上画的是手印，就用手去接触；画的是脚印，就用脚去踩；同时身体其他部位不能接触除图片以外的区域，否则视为犯规。
1、喷绘图通道上的每一个身体部位必须接触到。
2、每行依次前进，不能跳格。(举例：第一行全部接触完，才能接触第二行)。
3、只能用对应的身体部位去接触图上对应的位置。(举例：上画的是左手印就用左手去接触;画的是右脚印，就用右脚去踩)。
4、通过通道的过程中，身体其他部位不能接触除通道上对应身体部位以外的区域，否则视为犯规。
5、违规的团队成员需要在原地把动作做对后，才能继续前进，并且总时长加2秒。
4. 企鹅漫步
规则：每队参赛10人，参赛者需两腿夹1个球、两手臂分别夹1个球，呈企鹅状在跑道上行走或跳走，球掉下需夹起球，在掉球的位置继续比赛，起点处站5名队员，终点处站5名队员，1名队员完成把球交给对面的队员，队员间可以帮助放球，按所用时长排名，少者胜。
注意：参赛人员不允许将球弄爆，如果球被夹爆则此队员需要再次从其起点出发。
